Yoga thérapeutique
Vous méritez d’être
la priorité
Ensemble, nous construisons un chemin solide et progressif vers votre transformation ;
ce chemin, c’est vous qui le parcourez, avec régularité et présence.
Théraply réunit le yoga thérapeutique, le souffle, les textes anciens et l’Ayurveda
dans un parcours progressif — pensé pour accompagner une vraie envie d’évoluer,
pas à pas, semaine après semaine.
Comment ça marche ?
Trois pas, à votre rythme
Yoga thérapeutique
01
Je choisis ma formule
Essentiel ou Horizon,
avec ou sans engagement — selon où vous en êtes.
02
Je pratique à mon rythme
Chaque semaine, un nouveau contenu vous attend ; vous avancez quand vous êtes prête.
03
Avancez avec régularité
La transformation se construit séance après séance, pas en une fois.
À l’intérieur de l’espace thérapeutique
Un parcours complet, pas une addition d’outils
Chaque semaine, les pratiques du corps, du souffle, de l’esprit et de l’alimentation se répondent — pour que la progression ait un sens, pas seulement un contenu.
🧘🏻
Pratique du corps
Trois formats vidéo chaque semaine, selon votre énergie du jour.
Hatha Yoga (vidéo hebdo)
Yin Yoga (vidéo hebdo)
Yoga sur Chaise (vidéo hebdo)
Acupression & EFT
🌬️
Souffle & énergie
Des bibliothèques à explorer à votre rythme.
Bibliothèque de Pranayamas
Bibliothèque de Mudras
Bibliothèque de Mantras
💭
Esprit & intention
Pour calmer le mental et aller plus loin dans l’introspection.
Méditations & Relaxations guidées
Hypnose spirituelle régressive
Rituels & intentions
Podcasts Sagesse Ancienne
Journal de bord personnel
🥗
Nutrition & Ayurveda
Manger en accord avec les saisons et votre dosha.
Menus ayurvédiques saisonniers
Recettes associées
Test ayurvédique
« Je porte Théraply avec une conviction simple :
le corps, le souffle et l’esprit se soignent ensemble, dans la durée, pas en une séance miracle. »
Stéphanie Roux
🌿 Yoga Thérapeutique 2021
✨ Hypnose régressive
🤲 Fasciathérapie
Choisissez votre rythme
Essentiel
Le socle de la pratique : corps, souffle, esprit.
Payé en 1 fois par an, renouvelable automatiquement
Horizon
Accès completTout Essentiel, et tout le reste du parcours.
Payé en 1 fois par an, renouvelable automatiquement
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